节目通过举行九场推广赛，在各行各业人士里找到九位最有价值飞盘手，最终与飞盘国家队进行正式交流赛，达到普及飞盘运动和倡导全民健身的目的。 韩饭网（cydoh.yuhaokj.com）分享的 《青春飞一般》，别忘了推荐给你的好友！

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  登陆日

  朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,余宇涵,穆祉丞,陈天润,童禹坤,邓佳鑫,黄朔,张子墨,张峻豪

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  恋恋不忘的我们

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  我们的宿舍

  何炅,檀健次,李雪琴,王鹤棣,丁程鑫,杨迪,吴泽林,叶童,侯佩岑,王珞丹,李晟,张小婉,祝绪丹,管乐,罗予彤,宋妍霏

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  小伙小妹换游记

  黄子韬,徐艺洋,多丽丝·琼·门肯雅,诺尔·洛凯拉·伊尔塔约

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  五十公里桃花坞5

  徐志胜,孟子义,李嘉琦,仁科,王子奇,宁静,汪峰,朱丹,蔡文静,周翊然,万鹏,辛云来,欧阳娣娣,闫佩伦,董思成

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  美食新闻报道粤语

  黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟

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  流行都市粤语

  安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中

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  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

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  女王大人

  曾国城,巴钰

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  娱乐头条粤语

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  东张西望粤语

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  一见你就笑

  马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨超越,王玉雯,祝绪丹,黄子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

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